Getting Healthy

Getting Healthy

Omdat iedereen gezond wil zijn.
Maar we er allemaal op onze eigen manier in willen of kunnen investeren.
Ieder lichaam is uniek. Wat voor de een werkt, hoeft niet voor de ander te werken.
Wel zijn er een aantal basiszaken waar vrijwel iedereen bij gebaat zou zijn.
Een uitdaging is om in het oerwoud van superfoods de juiste keuzes te maken.
En dat op een betaalbare manier. Hierover zijn op deze site richtlijnen te vinden.
Ook kun je jouw profiel ingeven, en op basis daarvan persoonlijke tips lezen.
Succes met getting healthy!

Melk is goed voor elk?

Tegenwoordig wijzen steeds meer onderzoeken uit dat melk helemaal niet zo goed voor elk is. Maar er blijven ook felle voorstanders van het drinken van melk. Tijd om melk aan nader onderzoek te onderwerpen!

Keuzes maken in voeding

Een onderwerp waar vaak te weinig aandacht aan wordt besteed: je voedingspatroon. Na de diagnose kanker is het toch echt belangrijk om dit grondig te herzien.

Wit meel: een no-go?

Er is al veel over de gevaren van bloem en wit meel gezegd en geschreven. Maar is het echt wel zo nadelig voor je gezondheid als wordt beweerd? Een kritische blik op dit veelbesproken onderwerp.

Take control!

Wanneer je te horen krijgt dat je een enstige ziekte hebt, kan je wereld instorten. Ongemerkt kan je leven steeds meer beheerst worden door artsen en ziekenhuizen. Maar waar ben je zelf nog in dit verhaal? Take control again!